Was tun bei Hitze?
Wir befinden uns mitten in der Hitzewelle, und eines ist gewiss: So schnell wird sie uns nicht wieder verlassen. Temperaturen von bis zu 37 Grad werden in dieser Woche erwartet und bringen Mensch, Tier und Natur an ihre Grenzen. Während viele den Sommer genießen, wird die extreme Hitze für andere zur echten Belastung. Umso wichtiger ist es in diesen Tagen, sich ausreichend vor Sonne und hohen Temperaturen zu schützen. Welche Gefahren die Hitze mit sich bringt und worauf besonders zu achten ist, erklärt uns Lehrsanitäter und Verantwortlicher für die Ausbildung der Notfallsanitäter*innen beim Roten Kreuz, Dominik Eicher:
Doch worin liegt eigentlich der Unterschied zwischen einem Sonnenstich und einem Hitzschlag?
Daher sollte neben ausreichendem Wassertrinken auch besonders auf den richtigen Sonnenschutz geachtet werden. Vor allem vulnerable Gruppen sind durch die Hitze stark gefährdet – dazu zählen ältere Menschen, Personen mit Vorerkrankungen oder Behinderungen, Schwangere sowie Kleinkinder.
Und wenn man bemerkt, dass einer Person die Hitze zu schaffen macht, ist schnelle Hilfe besonders wichtig. Doch auch generell kann jeder einen Beitrag leisten – etwa indem man ältere Menschen unterstützt, regelmäßig nach ihnen sieht oder Hilfe bei Einkäufen anbietet. Worauf es dabei ankommt:
