Die Bewegungsrevolution - hol dir deine gesunden Lebensjahre zurück!
von Helene Schwinger
Apps können mehr Bewegung in deinen Alltag bringen!
Vor knapp einem Jahr wurde die Bewegungsrevolution ins Leben gerufen. Die Initiative des Gesundheitsfonds Steiermark in Zusammenarbeit mit den drei Sportdachverbänden ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION, möchte Menschen zu mehr Bewegung im Alltag motivieren. Wenn es um das Thema Bewegung geht, greifen immer mehr zu technischen Hilfsmitteln wie Workout-Videos, Online-Foren oder auch Gesundheits-Apps. Bei letzterem stellt sich natürlich die Frage - Welchen Apps kann ich wirklich vertrauen? Diese Frage beantwortet Nadja Büchler, aus dem Team der Bewegungsrevolution:
Ein weiterer Punkt, der mit so einer Gesundheits-App oftmals einhergeht, ist auch das Thema Datenschutz - Nadja Büchler:
Wenn man für sich selbst die perfekte App gefunden hat, dann kann diese auch als Motivator dienen, Nadja Büchler:
Anbei ein Link zur Analyse von 40-Gesundheitsapps, die der Gesundheitsfonds durchgeführt hat: www.gesund-informiert.at/gesundheits-apps
Welche aktuellen Bewegungsangebote es im Rahmen der Bewegungsrevolution sonst noch gibt, findet ihr im Kalender auf diebewegungsrevolution.at
Eine Initiative des Gesundheitsfonds Steiermark in Kooperation mit den drei Sportdachverbänden ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION
